貧血

月曜日は検診日

赤ちゃんはだいぶ大きくなっていて元気いっぱい１７５０ｇまで成長していました

無事に成長していることが何よりも安心でありがたいです

問題は私

血液検査で軽い貧血がでまして鉄剤を服用する事になった

鉄剤を服用すると便秘になりやすいんですね

なんだか、便秘気味でお腹がすっきりしないです

少しでも貧血が改善するように、久々にひじきの佃煮を作ったよ

小魚も入っているので、カルシウムもたっぷり

作っただけで、気持ちがちょっと楽になり、貧血が改善されそうな気分になった

あとは、バランス良く食事をとらないとだな